Perché la musica classica fa bene
Siete mai stati esortati da qualcuno all’ascolto della musica classica? I motivi a supporto dell’invito sono sempre gli stessi: è bellissima, fa bene, alla mente e all’anima. Ma come può …
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Fitness dal divano: sofà workout
Io odio andare in palestra. Ecco l’ho detto. Perciò come può fare esercizio una persona come me, che preferisce casa sua al luogo probabilmente più affollato del paese? Il divano …
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Benessere: perché svegliarsi presto fa bene
Siete mattinieri oppure fate parte di quelli che rimandano la sveglia? Se vi dicessi che svegliarsi presto fa bene e che dovremmo tutti prendere in considerazione di alzarci al primo …
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Come perdere peso in modo semplice e veloce
Esistono molte diete e molti programmi che promettono di far perdere peso in modo rapido. Alcune funzionano davvero, ma spesso ci portano a fare la fame e a sentirci costantemente …
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Come rimodellare la silhouette: vi consigliamo 3 trattamenti innovativi!
Non ci rimane molto tempo per rimodellare la silhouette, prima dell’estate: c’è bisogno di correre ai ripari in fretta. Per ottenere risultati servono però i trattamenti giusti, ne ho giusto …
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Sport da provare: antigravity pilates
Uno sport che non solo unisce la danza alla ginnastica ritmica, ma sfida anche la gravità con delle elegantissime corde di tessuto. Scopriamo assieme l’antigravity pilates… È colpa della gravità. …
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I sette fiori del benessere
La primavera oramai è arrivata e con lei vediamo i primi fiori fare la loro comparsa. E se quei fiori fossero di più che semplici fonti di profumo? Scopriamo insieme …
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Primavera: ripartiamo dai nostri piedi
Sta tornando il momento in cui tireremo fuori i sandali dalle scarpiere, ma i nostri piedi saranno pronti? Scopriamo assieme come avere una perfetta pedicure per non far partire la …
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Attività di coppia da fare a San Valentino
In due c’è più gusto! Per chi ha la fortuna di trascorrere San Valentino con la persona amata, esistono tante attività di coppia da poter svolgere quel giorno, insieme. Non sto …
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Cibi calorici: pro e contro
Sapete che cosa sono le calorie e a cosa servono? Ecco cosa dovete sapere sui cibi e sul fabbisogno calorico che forniscono al nostro corpo… Prima di tutto dovete sapere …
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