Coltiva la calma giorno per giorno
A tutti è capitato di sentirsi sopraffatti dall’ansia e dall’agitazione. In questi casi proviamo spesso ad alleviare la tensione, ma invano. Di frequente siamo in ambienti in cui è difficile …
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SOS MANI! Trattamenti must-have per salvare la manicure.
Le mani sono il nostro biglietto da visita con il mondo, ma tra i mille impegni quotidiani spesso ci dimentichiamo di curarle! Con le temperature rigide dell’inverno, incredibile ma vero, …
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Valparaiso: la città della felicità.
“Quando ami sia Pablo Neruda che Isabel Allende, non puoi non innamorarti della terra che li ha visti nascere. Forte e passionale come loro: il Cile. Tra Oceano e montagna …
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Recensione: “Sierra Burgess è una sfigata” su Netflix.
Il nuovo film di Netflix, Sierra Burgess è una sfigata, è ottimo per una serata di relax. Soprattutto se si ha voglia di vedere qualcosa di non troppo impegnativo. Titolo: Sierra …
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Bambini e musica: le canzoni che li rilassano.
Ai bambini la musica piace, fin da neonati traggono benefici dall’ascolto di determinate melodie: si rilassano, si divertono, sorridono. La buona musica non piace solamente agli adulti, ma fin dai …
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Anche gli animali ascoltano la musica!
Che siano gatti, cani, furetti o pappagalli, se fanno parte della famiglia, vorremmo passare più tempo possibile con loro. Ma come passare questo tempo? Ascoltare musica è una possibilità? Chi …
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Come creare un percorso benessere a casa propria.
Se non potete recarvi in una spa perchè magari è lontana dalla vostra cittadina, allora porterete la spa a casa vostra, creando un percorso benessere e riservando delle ore di …
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Perché imparare è più difficile quando siamo stressati?
Oggi vi parlo degli strani meccanismi dello stress. Fa parte della conoscenza di tutti sapere che lo stress non aiuta certo in compiti di concentrazione. Spesso infatti dimentichiamo semplici passaggi …
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