Sport da provare: antigravity pilates
Uno sport che non solo unisce la danza alla ginnastica ritmica, ma sfida anche la gravità con delle elegantissime corde di tessuto. Scopriamo assieme l’antigravity pilates… È colpa della gravità. …
Read MoreTag: Sport
Attività di coppia da fare a San Valentino
In due c’è più gusto! Per chi ha la fortuna di trascorrere San Valentino con la persona amata, esistono tante attività di coppia da poter svolgere quel giorno, insieme. Non sto …
Read More
Iron Man: ecco la distanza più lunga del Triathlon
Nuoto, bicicletta e maratona: ecco quali sono le frazioni che si trova ad affrontare un atleta durante l’Iron Man, la distanza più lunga del Triathlon. Conosciamo insieme questo sport così …
Read More
La camminata sportiva: ecco come praticarla al meglio
Camminare, chi non lo fa? E se vi dicessi che solo camminando possiamo mantenerci in forma? Ecco come… La camminata sportiva è uno dei nuovi sport in voga quest’anno e …
Read More
Tornare in forma dopo le feste
Le vacanze natalizie sono finite da pochissimo e già stiamo rimpiangendo le troppe fette di pandoro e panettone che abbiamo mangiato, non è vero? Ebbene esiste un programma in tre …
Read More
Cibi calorici: pro e contro
Sapete che cosa sono le calorie e a cosa servono? Ecco cosa dovete sapere sui cibi e sul fabbisogno calorico che forniscono al nostro corpo… Prima di tutto dovete sapere …
Read More
Outfit trendy Capodanno 2019: la nuova collezione Liu Jo
Ormai mancano pochi giorni, forse i nostri consigli vi saranno stati utili e avrete già scelto l’outfit per il Natale, ma ancora non sapete cosa indossare per Capodanno? Noi abbiamo alcune …
Read More
Montagna: sei sport imperdibili
Oramai siamo alle porte dell’inverno e chi ama la neve sta già tirando giù dalle soffitte sci, ciaspole e mountain bike, per fare cosa? Semplice, per provare a cimentarsi nei …
Read More
Sofan: la nuova App per i tifosi che svuota i Pub
Immaginate di trovarvi in un paese straniero e proprio quella sera scende in campo la vostra squadra del cuore, ma non avete idea di dove guardarla: cosa fareste? Ecco, Sofan: …
Read More
Fartlek Training: l’allenamento per il lato B
Si può avere un lato b da copertina senza schemi dall’allenamento, senza esercizi strutturati? Sì, col Fartlek Training: scopriamolo assieme! Negli anni ’30 del 1900, Gösta Holmer, un allenatore di corsa …
Read More