Benessere - Tratto Rosa

Donna raffreddata seduta al tavolo che si soffia il naso, con un piatto di agrumi e un piatto di peperoni ricchi di vitamina C in primo piano

15 Alimenti anti influenza: cosa mangiare per rafforzare le difese

18/11/202504/12/2025 - by Cinzia La Commare

Donna sul divano con il raffreddore che si soffia il naso, avvolta in una coperta chiara con fazzoletti usati accanto.

Cos’è il catarro, come si forma e come eliminarlo

17/11/202514/11/2025 - by Cinzia La Commare

Persona che cammina su una strada immersa nel verde indossando scarpe da ginnastica colorate

5 regole da seguire per una buona camminata

14/11/202507/11/2025 - by Cinzia La Commare

Donna che mangia una tavoletta di cioccolato al latte con nocciole, seduta sul divano con camicia a righe verdi e bianche.

Quanto cioccolato si può mangiare al giorno

13/11/202507/11/2025 - by Cinzia La Commare

Infografica sulla tecnica del sandwich con disegno di un panino a strati e indicazioni: commento positivo, feedback costruttivo, commento positivo e riaffermazione dell’obiettivo

Benessere Lavorativo

La tecnica del sandwich: come dare un feedback senza litigare

06/11/202528/10/2025 - by Cinzia La Commare

Illustrazione di un uomo e una donna che discutono animatamente, con fumetti colorati

Benessere Lavorativo

Le parole che feriscono: quando la comunicazione diventa tossica

05/11/202528/10/2025 - by Cinzia La Commare

Due colleghi in abiti da lavoro con guantoni da boxe blu si fronteggiano

Benessere Lavorativo

Come gestire i conflitti sul lavoro senza perdere l’equilibrio

04/11/202528/10/2025 - by Cinzia La Commare

Donna seduta con un bicchiere di vino rosso tra le mani

Quando bere diventa un problema: tra vergogna, perdita di controllo e drunkoressia

27/10/202527/10/2025 - by Tratto Rosa

Pietre impilate in equilibrio su sfondo naturale

Stile di vita, cura di sé e benessere

15/10/202505/11/2025 - by Tratto Rosa

Illustrazione di granchi in un secchio sulla spiaggia, con uno che prova a uscire mentre gli altri restano sotto

Benessere Lavorativo

Crab Mentality: come difendersi dal meccanismo di chi prova a ostacolare chi emerge

13/10/202511/10/2025 - by Cinzia La Commare