Se avete deciso di fare una gita in montagna è necessario preparare un pranzo a sacco. Non sapete cosa portare con voi? Ecco alcuni consigli.
Le strade di montagna sono tortuose e impegnative. Spesso lungo i sentieri puoi trovare qualche rifugio, ma non sempre se ne incontra qualcuno. Cosa fare in questi casi? Preparare un bel pranzo a sacco! Immaginativi di sedervi per riposarvi con la natura che vi abbraccia, cosa c’è di meglio? Preparare il pranzo da portare con sé non è difficile, ma ecco qualche dritta su come organizzarsi e cosa non deve assolutamente mancare!
Non dimenticatevi di portare con voi qualcosa da bere. È scontato, penserete, ma è necessario non dimenticare i liquidi per affrontare l’intera escursione. State attenti alle quantità di liquidi che portate con voi, e cercate sempre di non restarne senza. Scegliete quindi acqua, infusi oppure un thè.
Aggiungete degli snack da mandare giù durante una passeggiata.
Se vi viene all’improvviso un languirono è meglio avere qualcosa a portata di mano. Cosa ne dite di un po’ di frutta secca? O magari un frutto. Sono veloci, ti permettono di mangiare mentre stai camminando e non ti riempiono prima del vero pranzo.
Ed eccoci qui al pranzo a sacco vero e proprio. Il consiglio è quello di scegliere un pasto che sia leggero e facilmente digeribile. Se volete andare sul sicuro e sul veloce, preparate qualche panino con affettati.Se non volete rinunciare al pane ma non avete voglia di imbottirlo, che ne dite di accompagnarlo con del buon formaggio o della frutta? Oppure potete portare un insalata di riso, condita con un filo di olio, o ancora delle uova sode!
Alla fine di tutto l’importante è mantenersi leggeri ed evitare cibi troppo pesanti, così che il vostro corpo non ne risenta durante il percorso!
Linda.
Mi chiamo Linda e sono nata la domenica successiva alla prima luna piena post equinozio di primavera, più comunemente chiamata “la notte di Pasqua”, per intenderci, ma dirlo in modo esteso lo rende più “stravagante”.
Amo leggere, l’arte in genere e gli animali.
