
Jennifer Shahade, la regina degli sport mentali
Di primo acchito, il nome di Jennifer Shahade potrebbe non dire molto alla maggior parte di noi. Eppure, nel campo degli sport mentali questa donna è una vera e propria …
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Read MoreL’equitazione fa bene al corpo e alla mente, allontana lo stress della vita di tutti i giorni e riequilibra il fisico. I benefici che derivano dall’equitazione sono molteplici, ad esempio …
Read MoreIo odio andare in palestra. Ecco l’ho detto. Perciò come può fare esercizio una persona come me, che preferisce casa sua al luogo probabilmente più affollato del paese? Il divano …
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Read MoreQuando una donna aspetta un bambino, spesso, chi la circonda tende a dirle cosa può o non può fare, soprattutto nell’ambito fitness. Ma sarà davvero così? In realtà sbagliano, perché …
Read MoreUno sport che non solo unisce la danza alla ginnastica ritmica, ma sfida anche la gravità con delle elegantissime corde di tessuto. Scopriamo assieme l’antigravity pilates… È colpa della gravità. …
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